上海·青西郊野公园亲子攻略——在。
上海，的水。上森林里划船 缘起：一次偶然的发现 去年深秋， 我和五岁的🛴女儿、小糯米在家里翻看上海旅游地图时， 偶然发现一个叫“青西郊野公园”的地方，地图上标注、着“水上森林”四个字， 小糯米立刻兴奋起来：“妈妈，水上。怎么会有。森。
林？ 是树长在水里吗？
”这个问题勾起了我的好奇心，也开启了我们母女俩一次难忘的探险之、旅。
说实话🤛，在上海生活，了十多年，，我自认为对这座城市还算熟悉， 但青西郊野公园却是、我第一次听说， 它位于青浦区西部，距离市中心大约40公里，算是上海最“野”的郊野公园之一， 而最吸引人的，就是那片占地60多亩的“水上森林”——一片长在水里的池杉林。
出发前的准备：新手家长必、读
时间选择 我们的第一次探访是在10月底的一个周末， 上海的秋天，，天气、不、冷不。热，阳光温柔，正是户外活动的好时节，如果你也想带孩子去，我建议选择春秋两季，，避开夏季的炎热和冬季的寒风，特别是11月中旬到12月初，池杉叶子会变成红褐色，倒映在水中，，美得像一幅油画。 交通方式
从市区出发，自驾是最方便的选择，导航直接搜索“青西郊野公园1号停车场”即可，，我们那天早上8点出发， 走沪渝高速、大约40分钟就到了，，停车场很大，，收，费是5元/小时、一天封顶20元，比市区便宜不少。 如果不开车，也可以坐地铁17号线到“东方绿舟”站， 然后换乘青浦29路公交车到“青西郊野公园”站，不过要注意，公，交。车。班次较少、建议提前查，好、时。刻表。
必备物品清单 作为一个“过来，人”，我总结了一份新手必备清单：
防蚊用品：水边蚊虫多、尤其是夏天和初秋，一定要带好驱蚊液 防晒用品：帽子、防晒霜，水、面。反射阳光更强烈 备用衣物：孩子玩水容易弄湿，多带一套衣服换洗 防水袋： 手机、相机等电子产品要保护好
零食和水：公园内餐饮选择不多，，带些孩子爱。吃的，零食 折叠小板凳：排队或休息时用得上
望远镜：：观鸟时很有用 初探水上森林：树在水中长，船在林中游
第一印象 走进公园大门， 沿着木栈道走了、大约10分钟，眼前豁然开朗——一片郁郁葱葱的池杉林。矗立在水中，树干笔🚆直，，树冠如伞，水、面平静如镜，，倒映着蓝天白云和树木的倩影，小糯米忍不住惊叹：“哇， 真的是树长💒在水里！”
最神奇的是，这些池杉的。根部会露出🏴水面，，形成一个个“呼吸根”，，形状像小竹笋、又像迷你版的钟乳石、小糯米蹲在栈道边， 好奇地观察这些奇怪的树根，，问我为什么。会，长成这样、我趁机给她上了一堂自然课：池杉原本生长在沼泽地带，，为了适应缺氧的水环境， 根部会向上生长，，露出水面呼吸空气、她听得津津有味、还自己编了个故事， 说这些树根是“树宝宝在伸懒腰”。 划船体验
公园里最受欢迎的亲子项目就是划船，码头在水上森林的边缘，提供两种船型：脚踏船和电动船，，我们选择了脚踏船，因为可以让孩子也参与“驾驶”。
租船价格很亲民：脚、踏、船50元/小时，，电动船80元/小时，我们租了一小时，时间刚刚好，上船前，工作人员会简单讲解安全注意事项， 比如不要站起来、不要把手伸出船🚔外等， 小。糯米穿上救生衣，，兴。奋得像只小兔子。。
划船📊进📖入水上森林👳的那一刻，感觉就像进入了一个童话世界，阳光透过树叶的缝隙洒下来，在水面上形成斑驳的光影，池杉的枝📀条低垂、偶尔拂过船顶，像是在跟我们打招呼，水面很平静，，只有船桨划水的声音和偶尔传来的鸟鸣。 小糯米自告奋勇要当“船长”，两只小手握着方向盘（其实是脚踏船的舵），指挥我往🥧左往右、虽然她的方向感还很模糊，但那份认真的样子特别可爱，我们穿过一片片树丛，，看到水面上漂浮着睡莲， 偶尔还有小、鱼跃，出水面。
最有趣的是，我们发现有些池杉的树干上长满了青苔，像是、穿了一件绿色的毛衣，，小糯米伸手摸了摸、说：：“好软啊、像小动物的。毛。”我告诉她， 这些青苔是天然的环境指示剂，，说明这里的空气质量很好。。
观鸟惊喜 划到森林深处时，我们遇到了一群野鸭，，它们排成一队，悠闲地在水中游弋，看到我们的船也不害怕，小，糯米轻声说：“嘘，不要吓到它们。”然后拿起带来的望远镜仔细观察，，她发现一只野鸭妈妈身后跟着几只小鸭子，兴奋地喊：“妈、妈快看，小鸭子宝宝！” 除了野鸭，我们还看到了白鹭和翠鸟，，白鹭站在浅水中，，一动，不，动地等着捕🔻鱼；翠鸟则像一道蓝色的闪电、从树枝上俯冲入水，小糯米问我：“为。什么，它们能站那么稳？”我告诉她，水鸟的脚趾之、间，有蹼，像船桨一样、可以帮助它们在水里保持平衡。
深入探索：不🧣止有水上森林 湿地科普馆 划完船，我们去了公园内的湿地科普馆，这是一个免费的小型展馆， 里面有很多😱互动装置、可以让孩子了解湿地的生态系统，小糯米最喜欢的是一个模拟湿地生态的沙盘，她可以亲手“种植”各种水生植物，，观察它们如何净化水质。 展馆里还有一个显微镜区，可以看到水里的微生物，小糯米第一次看到轮虫和草履虫，，觉得特别神奇：：“原来水里住着这么多小动物！
”
生态步道 公园里有一条长达5公里的生态步道，沿着河道蜿蜒而行，，我们走了一段， 发现路边有很。多科普牌，介绍各种植物的特点、小糯米最喜欢，的、是“芦苇迷宫”，在高高的芦苇丛中穿行，，像在探险。
步道两旁还有不，少野花、小糯米🐑认识了一些新、朋友：紫色的千屈菜、黄色的金鸡菊、白色的水芹花，她每认识一种新植物㊗， 就会在本子上画下来、说这是她的“自然日记”。
野餐时光
中午，我们在湖边找了一片草地野餐，公园里不允许烧烤，，但可以带食物进来吃，，我们带了自热米饭、水果和零食，小糯米还特意带了她最喜欢的草莓味饼干。。 坐在草地上、看着湖面上偶尔划过的船只，听着风吹树叶的沙沙声，🐍感觉特别惬意，，小糯米突然说：“妈妈，我觉得这里比迪士尼还好玩。。”我问她为什么，她说：“因为这里没有排队、而且可以看、到，真，的动物和植物。”
实用贴士： 让你的亲子之旅更完美
优质游览路线
如果你是第一次来、我建议按照这个顺序游。览：
1、上、午9点左右到达， 先走木栈道欣赏水上森林全景
2、10点左右租船划行，，体验水上森林的魅力 3、11点半左右去湿地科普馆🔚、让孩子学习知识
4、中午在湖边野餐 5、下午走生态步道，认识各种植物
6、如果有时间，，可以再去观鸟塔看鸟 注意事项 安。
全。
第，一：：划，船时。
一定要穿好救生衣，，不要让孩子单独行动 保护环境：不要随意采摘植物，不要喂食野生动物
控制时间：孩子容易疲劳，建议游玩时间控制在4-5小时 提前预约：周末和节假日游客较、多，建议提前在公众号预约 适合年龄 我觉得青西郊野公园特别适合3-10岁的孩子，，3-5岁的孩子可以体🕉验划船和看动物， 6-10岁的孩子可以学习自然知识，，参与互动活动。
写在最后：一次值得珍藏的亲子记忆 那天回家的路上， 小糯米在后座睡着了，手里还紧紧握着她的“自然日记”，我看到她画的水上森林，虽然歪歪扭扭，，但，充、满、了童真，她还，在。
旁边写了几个歪歪扭扭的字： “下次还要来。”
我忽然觉得、带孩子去亲近自然、比去任何游乐场都有意义，在水上森林里划船，孩子不仅看到了风景，更感受到了生命的奇妙，那些池杉、野鸭、睡莲，都成了她童年记忆里最生动的画面。 如果你也想给孩子一个不一样的周⏭末，不妨来青西郊野公园， 在。这里，没有城市的喧嚣⛳，只有自然的宁。静， 和孩子一起，在水上森林里划船，听鸟鸣，看鱼游，感受最纯粹的快乐，相信我、这、一定会成为你和孩子共同珍藏的美好，回、忆。
